{"id":8407,"date":"2020-09-09T19:55:03","date_gmt":"2020-09-09T19:55:03","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.cwf-fcf.org\/?p=8407"},"modified":"2020-09-11T15:03:10","modified_gmt":"2020-09-11T15:03:10","slug":"passer-une-heure-avec-la-nature","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.cwf-fcf.org\/index.php\/fr\/passer-une-heure-avec-la-nature\/","title":{"rendered":"Passer une heure avec la nature"},"content":{"rendered":"

Vous \u00eates-vous d\u00e9j\u00e0 demand\u00e9 quand \u00e9tait la derni\u00e8re fois que vous avez eu une bonne dose d\u2019activit\u00e9s en plein air?<\/h2>\n

C\u2019est facile de regarder sans arr\u00eat la toute derni\u00e8re s\u00e9rie populaire de Netflix ou de v\u00e9rifier continuellement vos courriels pour le travail en vous disant\u00a0: \u00ab\u2009allez, juste une derni\u00e8re fois\u2009\u00bb. Apr\u00e8s tout, les Canadiens passent environ 90\u00a0% de leur temps \u00e0 l\u2019int\u00e9rieur. Et si vous d\u00e9cidiez de sortir une heure \u00e0 l\u2019ext\u00e9rieur tous les jours? Nous pouvons vous garantir que vous vous porteriez mieux.<\/p>\n

Allons, nous ne vous demandons tout de m\u00eame pas de vous lancer dans un blizzard ou de traverser une pluie torrentielle. Ce ne serait pas tr\u00e8s judicieux, et vous retourneriez de votre aventure plus mis\u00e9rable qu\u2019au d\u00e9but. Mais lorsque vous voyez que la temp\u00e9rature est magnifique, allez faire un tour dehors avec votre famille pendant une heure. Nous avons pr\u00e9par\u00e9 toutes sortes d\u2019id\u00e9es que vous pourrez utiliser pour profiter de la nature!<\/p>\n

Faire une chasse au tr\u00e9sor<\/h3>\n
\"red
\u00a9 Sandy Thompson | Club de photographie de la FCF<\/figcaption><\/figure>\n

Il y a tant de choses \u00e0 explorer dans votre cour. Vous pourriez organiser une chasse au tr\u00e9sor chaque saison. Pour l\u2019automne, vous pourriez partir \u00e0 la recherche de cr\u00e9atures myst\u00e9rieuses r\u00e9coltant leur nourriture pour l\u2019hiver, ou vous pourriez trouver des feuilles mortes. Au printemps, pourquoi ne pas observer les jeunes pousses et les fleurs qui commencent \u00e0 sortir du sol?<\/p>\n

Ou encore, vous pourriez essayer de trouver des signes laiss\u00e9s par une esp\u00e8ce particuli\u00e8re dans votre jardin, comme des \u00e9cureuils par exemple! Tentez de rep\u00e9rer leurs empreintes, demandez \u00e0 vos enfants ce que les \u00e9cureuils pourraient manger dans votre cour et quels sont les endroits o\u00f9 ils pourraient faire leur nid. Laissez aller votre imagination! Si vous avez besoin d\u2019un l\u00e9ger coup de main, t\u00e9l\u00e9chargez l\u2019application Les curieux de nature<\/a>, cr\u00e9\u00e9e par Faune et flore du pays et le magazine FAUNETASTIQUE<\/em>.<\/p>\n

Cr\u00e9ez un jardin pour les pollinisateurs<\/h3>\n

\"aster\"Nos pollinisateurs sont en difficult\u00e9. Plusieurs abeilles et papillons sont en p\u00e9ril et ont besoin de votre aide. Alors, pourquoi ne pas rassembler les membres de votre famille et vous mettre au travail? Vous pourriez d\u00e9limiter une petite section de votre cour dans laquelle vous cultiveriez un petit jardin de plantes indig\u00e8nes qui seront utiles aux pollinisateurs, ou vous pourriez transformer votre cour au grand complet en y plantant des plantes b\u00e9n\u00e9fiques aux pollinisateurs partout! Gardez l\u2019\u0153il ouvert! Les chances de voir de nouveaux visiteurs sauvages magnifiques sont grandes! En savoir plus sur la cr\u00e9ation d\u2019un jardin pour les pollinisateurs.<\/a><\/p>\n

Faites certifier votre jardin comme habitat respectueux de la faune<\/h3>\n

\"gardening\"Saviez-vous que toutes les bestioles qui visitent votre cour ont besoin d\u2019\u00e9l\u00e9ments sp\u00e9cifiques pour survivre? Il peut s\u2019agir de l\u2019eau, d\u2019un abri, de nourriture et des pratiques de jardinage \u00e9cologiques, par exemple. Et ils sont tous essentiels pour assurer la pr\u00e9sence de colibris, de suisses et de papillons nocturnes heureux et en bonne sant\u00e9 autour de vous. La FCF poss\u00e8de un programme de certification de jardin qui vous guidera, \u00e9tape par \u00e9tape, dans ce processus afin que vous puissiez cr\u00e9er l\u2019oasis absolue dans votre cour! Faites certifier votre cour et faites participer votre famille.<\/a><\/p>\n

Aidez la faune apr\u00e8s une temp\u00e9rature peu cl\u00e9mente<\/h3>\n

\"nuthatch\"Quand le temps est absolument \u00e9pouvantable, la faune a besoin d\u2019un coup de main pour se relever. Vous voyez? M\u00eame une fois que notre bon vieil hiver est arriv\u00e9, il y a encore beaucoup \u00e0 faire dehors! Vous pouvez nourrir les oiseaux, et faire bien d\u2019autres choses. Consultez ici notre liste de choses \u00e0 faire et \u00e0 ne pas faire pour contribuer au bien-\u00eatre de la faune en hiver<\/a>.<\/p>\n

Penser au-del\u00e0 des bestioles mignonnes aux poils doux<\/h3>\n

\"toad\"C\u2019est facile de penser \u00e0 venir en aide au magnifique monarque et aux adorables suisses, mais n\u2019oubliez pas les autres b\u00eates qui habitent votre cour. Am\u00e9nagez un endroit pour permettre aux serpents de survivre en hiver<\/a> et cr\u00e9ez un abri pour les crapauds<\/u><\/a>. Ces esp\u00e8ces ont \u00e9galement grandement besoin de soutien!<\/p>\n

Mangez \u00e0 l\u2019ext\u00e9rieur<\/h3>\n

\"eatL\u2019heure est venue de chauffer le gril. Que vous d\u00e9voriez un hamburger ou grignotiez une brochette de k\u00e9bab, si la temp\u00e9rature est convenable, nous vous encourageons \u00e0 manger dehors. Une fois que vous serez plein, jetez un coup d\u2019\u0153il autour de vous et pensez aux esp\u00e8ces que vous pourriez nourrir. Apprenez tout ce qu\u2019il faut concernant les meilleures pratiques en mati\u00e8re d\u2019alimentation des oiseaux<\/a>!<\/p>\n

Essayez les bains de for\u00eat!<\/h3>\n

\"forestVisiter une for\u00eat<\/a> peut renforcer votre syst\u00e8me immunitaire en augmentant le nombre de supercellules (et leur activit\u00e9) connues pour lutter contre le cancer. Il a \u00e9t\u00e9 constat\u00e9 que marcher seulement 40\u00a0minutes dans une for\u00eat rehausse notre humeur et nous rend plein de vigueur. Si vous souhaitez ressentir l\u2019ensemble de ces b\u00e9n\u00e9fices, pensez \u00e0 vous promener quelque temps dans une for\u00eat tous les jours.<\/p>\n

Merci \u00e0 la F\u00e9d\u00e9ration nationale de la faune des \u00c9.-U.<\/u> de nous inspirer avec leur Green Hour Program<\/a>!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Vous \u00eates-vous d\u00e9j\u00e0 demand\u00e9 quand \u00e9tait la derni\u00e8re fois que vous avez eu une bonne dose d\u2019activit\u00e9s en plein air? C\u2019est facile de regarder sans arr\u00eat la toute derni\u00e8re s\u00e9rie…<\/div>\n","protected":false},"author":60,"featured_media":8376,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_exactmetrics_skip_tracking":false,"_exactmetrics_sitenote_active":false,"_exactmetrics_sitenote_note":"","_exactmetrics_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[794],"tags":[3738,2802,8338,856],"class_list":["post-8407","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-contact-avec-la-nature","tag-forets-et-champs","tag-pollinisateurs","tag-renouons-avec-la-nature","tag-sous-zero"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blog.cwf-fcf.org\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8407","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blog.cwf-fcf.org\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blog.cwf-fcf.org\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.cwf-fcf.org\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/60"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.cwf-fcf.org\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=8407"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/blog.cwf-fcf.org\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8407\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":8413,"href":"https:\/\/blog.cwf-fcf.org\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8407\/revisions\/8413"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.cwf-fcf.org\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/8376"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blog.cwf-fcf.org\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=8407"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.cwf-fcf.org\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=8407"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.cwf-fcf.org\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=8407"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}